گریپ فروت و خواص آن

گریپ فروت و خواص آن،گریپ فروت و لاغری،گریپ فروت در بارداری،گریپ فروت و فشار خون

گریپ فروت از خانواده مرکبات است.جالب است بدانید که سرشار از ویتامین C و پتاسیم می باشد.و در واقع منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد.

بهتر است بدانید که انواع سرخ و صورتی آن سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می نماید.لازم به ذکر است که فیبر گیاهی اش فراوان، ولی مقدار کالری اش جزئی می باشد..ممکن است در افراد حساس به مرکبات، واکنش حساسیت زا ایجاد نماید. گریپ فروت، میوه ای توپر، خوش طعم و مغذی و خوشمزه است.

لازم به ذکر است که اگر آب پرتقال یا گریپ فروت را با هم در آمیزیم، نوشابه ی نیروبخشی پدید می آید که نیاز به شیرین کردن نخواهد داشت.در واقع به موجب برنامه های رژیم غذایی که طی سال ها از سوی سازمان نظارت بر مواد غذایی و دارویی آمریکا(FDA) تنظیم یافته، مشخص شده است که گریپ فروت از قدرت بی نظیری برای سوزاندن و از بین بردن چربی ها برخوردار می باشد.

بهتر است بدانید که میوه ی گریپ فروت، اشتها را تقویت می نمایند.گفتنی است که گریپ فروت، عمل هضم را آسان می کند و ترشح شیره ی معدی و کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد.  بدنیست بدانید که گریپ فروت دارای ویتامین C و بیوفلاوونوئید است. این ها در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرهستند.بهتر است بداتید که گریپ فروت به تولید قند و مواد حیاتی مورد نیاز بدن کمک می نماید.

لازم به ذکر است که گریپ فروت، میوه ای خنک است و عطش را رفع می کند.در واقع گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) دارای ویتامین های B3 ,B2 ,B1,A می باشد.این میوه پرخاصیت را مصرف کنید.

گریپ فروت و خواص آن

مطالب مرتبط:

پرتقال

لیمو شیرین

لیمو ترش

نارنگی

گریپ فروت و خواص آن

گریپ فروت و خواص آن،گریپ فروت و لاغری،گریپ فروت در بارداری،گریپ فروت و فشار خون

گریپ فروت از خانواده مرکبات است.جالب است بدانید که سرشار از ویتامین C و پتاسیم می باشد.و در واقع منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد.

بهتر است بدانید که انواع سرخ و صورتی آن سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می نماید.لازم به ذکر است که فیبر گیاهی اش فراوان، ولی مقدار کالری اش جزئی می باشد..ممکن است در افراد حساس به مرکبات، واکنش حساسیت زا ایجاد نماید. گریپ فروت، میوه ای توپر، خوش طعم و مغذی و خوشمزه است.

لازم به ذکر است که اگر آب پرتقال یا گریپ فروت را با هم در آمیزیم، نوشابه ی نیروبخشی پدید می آید که نیاز به شیرین کردن نخواهد داشت.در واقع به موجب برنامه های رژیم غذایی که طی سال ها از سوی سازمان نظارت بر مواد غذایی و دارویی آمریکا(FDA) تنظیم یافته، مشخص شده است که گریپ فروت از قدرت بی نظیری برای سوزاندن و از بین بردن چربی ها برخوردار می باشد.

بهتر است بدانید که میوه ی گریپ فروت، اشتها را تقویت می نمایند.گفتنی است که گریپ فروت، عمل هضم را آسان می کند و ترشح شیره ی معدی و کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد.  بدنیست بدانید که گریپ فروت دارای ویتامین C و بیوفلاوونوئید است. این ها در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرهستند.بهتر است بداتید که گریپ فروت به تولید قند و مواد حیاتی مورد نیاز بدن کمک می نماید.

لازم به ذکر است که گریپ فروت، میوه ای خنک است و عطش را رفع می کند.در واقع گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) دارای ویتامین های B3 ,B2 ,B1,A می باشد.این میوه پرخاصیت را مصرف کنید.

گریپ فروت و خواص آن

مطالب مرتبط:

پرتقال

لیمو شیرین

لیمو ترش

نارنگی

شلیل و خواص آن

شلیل به انگلیسی،شلیل انجیری،شلیل در بارداری،شلیل شمس،شلیل خواص

یکی از میوه های خوشمزه تابستانی شلیل است که طرفداران زیادی دارد.جالب است بدانید که شلیل که شباهت زیادی به هلو دارد چیزی در حدود 2000 سال پیش از کشور چین پیدا شده است. در واقع 95 درصد شلیل های رشد یافته در ایالات متحده در کالیفرنیا پرورش می یابند. لازم به ذکر است که بیش از 150 وارتیه ی مختلف از شلیل موجود است که از دو وارتیه ی اصلی به وجود آمده اند؛ clingstone و freestone. بعضی شلیل ها به رنگ سبز و بعضی دیگر به رنگ های زرد و قرمز و نارنجی می باشند.

بهتر است بدانید که شلیل  غنی از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد در سلول ها می جنگد. آنتی اکسیدان های موجود در شلیل در بدن به ویتامین A تبدیل می گردد.جالب است بدانید که شلیل  از بیوفلاونوئیدها و کاروتنوئیدها می باشد. در واقع شلیل غنی از لوتئین و لیکوپن است. البته لوتئین مسئول رنگ قرمز، نارنجی و زرد در میوه ها و سبزیجات است. قابل ذکر است که این فیتوکمیکال ها به ویژه برای پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار و سرطان مفید می باشد.

گفتنی است که شلیل همچنین حاوی ویتامین C ی بالایی است همه ی شما می دانید که ویتامین C، به عنوان یک آنتی اکسیدان از خیلی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی و … پیشگیری می نماید و برای سلامت پوست و لایه های محافظتی بدن مفید است. جالب است که این ویتامین پوست انسان را با طراوت نگاه می دارد و باعث جوانی پوست می شود. در واقع از تأثیرات دیگر این ویتامین، می توان به افزایش جذب آهن موجود در غذا اشاره کرد.

نگهداری از شلیل :بهتر است بدانید شلیل باید در جامیوه ای یخچال به مدت زمان حداکثر یک هفته در یک کیسه ی پلاستیکی نگه داری شود. برای افزایش مدت زمان نگه داری شلیل می توانید آن را فریز کنید و یا به صورت کمپوت در بیاورید.لازم به ذکر است که هسته ی شلیل را نباید بخورید زیرا دارای ماده ای به نام آمیگدالین است که در بدن تبدیل به سیایند می شود. در واقع سیایند یک سم قوی است که هنگامی که خورده می شود یا وارد بدن می شود می تواند باعث بیماری های شدید و خطرناکی و یا حتی مرگ شود. پس هسته ی شلیل را میل ننمایید.

از این میوه خوشمزه برای کمپوت هم می توانید استفاده نمایید.

شلیل و خواص آن

مطالب مرتبط:

هلو

زردآلو

سیب

آلو قرمز

گنجنامه+ عکس و تاریخچه

گنجنامه یکی از زیباترین مکانهای تاریخی در شهر همدان می باشد. لازم به ذکر است که همدان را به گنجنامه می شناسند و گنجنامه را به آبشار و کتیبه های تاریخی اش.با اهمیت ترین آبشار استان همدان آبشار گنجنامه است که در نزدیکی شهر همدان و در تفرجگاه گنجنامه قرار گرفته است .

جالب است بدانید که آبشار گنج‌نامه همچنین در فصول گرم سال هم علاوه بر گردشگران، صخره نوردان در صخره‌های اطراف آن سنگ نوردی می‌کنند. در واقع هخامنشیان که پس از مادها بزرگترین امپراطوری مشرق زمین را تاسیس کردند، آب را که یکی از عناصر مقدس آیین زرتشت بود به شدت مورد تقدیس و احترام قرار می‌ گیرد.

بهتر است بدانید که کتیبه های معروفی از دوره هخامنشی در نزدیکی این آبشار به جای مانده.کتیبه ها یی که یادگاری از دوران داریوش و خشایار شاه هخامنشی به زبانهای پارسی باستان ایلامی و بابلی و در مسیر راه شاهی آن روزگار نگاشته شده اند تا کاروانیان هنگام استراحت آن را بخوانند و پی به عظمت شاه و اصل و نصب او ببرند. لازم به ذکر است که اکنون دیگر کتیبه ها در مسیر راه شاهی قرار ندارند دست روزگار آنها را در دل کوه سنگی و در مسیر آبشار گنجنامه و الوند قرار داده است. جالب است که هر رهگذر و مسافری که به همدان می رود حتما به دیدارگنجنامه خواهد رفت و این دو کتیبه را از نزدیک خواهد دید.

بدنیست بدانید که در پشت آبشار دشتی زیبا و پرگل در دامنه کوه الوند فرش گسترانیده است که به میدان میشان مشهور است. واقعیت این است که این دشت زیبا در فصل بهار میعادگاه علاقمندان به کوه و طبیعت، گروه های مختلف کوهنوردی و دانشجویان علاقمند است. در واقع در میان صخره های اطراف دشت میشان، آبشارهای فصلی بسیار زیبایی می توان یافت

این محل زیبارا حتما با خانواده ببینید.

گنجنامه+ عکس و تاریخچه

مطالب مرتبط:

غار علیصدر

آرامگاه بابا طاهر

آرامگاه ابو علی سینا

کلم سفید و خواص آن

کلم سفید در بارداری،کلم سفید و لاغری،کلم سفید ترشی،کلم سفید چه خاصیتی دارد،کلم سفید برای لاغری

کلم سفید یک سبزی پز خاصیت است که می تواند در غذاها و ترش ها و سالادها استفاده شود. بهتراست بدانید که کلم سفید تصفیه کننده خون است کلم یکی از سبزی های معروف خوراکی می باشد که تاریخی کهن دارد. کلم اقسام مختلفی دارد و به رنگ های گوناگون است. مانند : کلم سبز، کلم قرمز، کلم قمری. مورد مصرف کلم سفید:البته کلم سفید را هم بصورت خام در سالاد و هم بصورت پخته در غذا مصرف می نمایند و خواص فراوانی دارد.

خواص درمانی کلم سفید را بشناسید:جالب است بدانید که یونانیان در قدیم عقیده داشتند مصرف کلم، شیر مادر را زیاد می نماید.البته باید گفت که در قدیم از برگ کلم برای تمیز کردن جراحت و زخم ها استفاده می کردند.بهتر است بدانید که مردم چین از قدیم تا زمان حاضر، برگ های کلم را خشک می نمایند و آن ها را برای زمستان ذخیره می کنند و در زمستان آن را به سوپ می افزایند.

بدنیست بدانید که می توانید با مصرف کلم، چاقی را از خود دور کنید. تحقیقات نشان داده است که وجود ماده ای به نام “تارتاریک اسید” در کلم، موجب می شود از تبدیل قند و کربوهیدرات ها در بدن به چربی جلوگیری نماید.جالب است بدانید که کلم پخته، بدن را از اخلاط فاسد و عرق زیاد پاک می کند.در واقع کلم پخته در درمان صرفه کهنه و درد کمر و زانو مفیدو موثر است.

خوب است بدانید که خوردن بعضی خوراکی ها علاوه بر فوایدی که دارد دردسرهایی هم دارد،مثل خانواده کلم ها که با خوردن آن نفخ و دل درد به سراغ آدمها می آید. اما در واقع خوردن آن بهتر از نخوردن آن می باشد.لازم به ذکر است خوردن کلم برای بیمارانی که مبتلا به گواتر و بواسیر هستند و افرادی که به خارش بدن مبتلا هستند مضر است.

کلم  جز سبزیجات پر خاصیت است.

کلم سفید و خواص آن

مطالب مرتبط:

کلم چینی

کلم قمری

کلم بنفش

کلم بروکلی

کهیر و راههای درمان

کهیر زدن بدن،کهیر چیست،کهیر عصبی،کهیر در بارداری،کهیر در کودکان

چقدر درباره کهیر و علل و درمانش می دانید؟

بهتر است بدانید که کهیر تورم قرمز رنگ پوست است که همراه با خارش است. در واقع هر ضایعه بعد از چند دقیقه تا چند ساعت بدون باقی گذاشتن اثر از بین خواهد رفت و سپس ضایعات جدید در محل های قبلی یا محل های جدید به وجود خواهد آمد. البته اندازه ضایعات کهیر از کوچکی یک عدس تا بزرگی یک بشقاب متفاوت است. امکان دارد ضایعات به هم پیوسته باشد و نواحی وسیعی از پوست را بپوشاند. اغلب خارش شدید وجود دارد، ولی امکان دارد سوزش یا به ندرت درد نیز وجود داشته باشد.

بهتر است به خاطر داشته باشید که علت کهیر، خروج پلاسمای خون از مویرگ های کوچک خونی سطح پوستمی باشد که در اثر واسطه های شیمیایی، به ویژه هیستامین اتفاق می افتد ترشح هیستامین از سلول هایی به نام ماست سل است.به یاد داشته باشید که کهیر به طور کلی بسیار رایج است و حدود 20 – 10 درصد افراد حداقل یک بار در طول عمر مبتلا به کهیر می شوند. التبه کهیر به طور معمول ظرف چند روز تا چند هفته خوب می شود، ولی در مواردی هم امکان دارد سال ها و حتی دهه ها به طول انجامد و مرتباً حملات آن تکرار گردد.لازم به ذکر است که چنانچه کهیر در نواحی خاصی مثل پلک ها و لب ها بروز نماید، سبب تورم می گردد که امکان دارد موجب نگرانی بیمار شود، ولی این تورم ظرف 12 تا 24 ساعت رفع می شود.در واقع  اگر بیمار دچار مشکل تنفسی یا بلع شود، باید به طور اورژانس تحت درمان قرار گیرد.

بدنیست بدانید که رایج ترین مواد خوراکی مولد کهیر عبارت هستند از: تنقلات، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، توت و شیر. به طور کلی مواد خوراکی تازه و خام، بیش از مواد پخته شده سبب ایجاد کهیر می شوند.لازم به ذکر است که  افزودنی های خوراکی و نگاهدارنده ها نیز ایجاد کهیر می کنند.در واقع بعضی از عفونت ها از قبیل سرماخوردگی و عفونت های گلو در کودکان می توانند سبب بروز کهیر نیزشوند، ولی بعضی عفونت های مزمن و گاه عفونت هایی به شکل سینوزیت  یا برخی آبسه ها نیز به عنوان علت ایجاد کهیر بااهمیت هستند.

بدنیست بدانید که بهترین درمان کهیر، تعیین علت و حذف آن می باشد. اما این امر به ویژه در کهیر مزمن معمولا میسر نیست، ولی در مواردی که عللی از قبیل عفونت، غذا، دارو یا عوامل فیزیکی عامل کهیر باشند، با حذف آن عامل کهیر نیز درمان می گردد.بهتر است بدانید که در بسیاری از موارد پس از معاینات کامل بیمار، لازم است که آزمایش های تکمیلی انجام گردد تا در صورت امکان علت کهیر تعیین گردد که البته همیشه این توفیق حاصل نمی شود.

بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید تا علل مشخص شود.

کهیر و راههای درمان

مطالبی مرتبط:

چگونه پوستی صاف داشته باشیم

پوست انداختن لب و درمان آن

درمان سریع جوش های چرکی صورت

سنجدو خواص آن

سنجد به انگلیسی،سنجد in english،سنجد و خواص آن،سنجد تلخ،سنجد در انگلیسی

جالب است بدانید که سنجد میوه ای است پرخاصیت که به صورت خشک شده از آن استفاده می شود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد.
خواص درمانی سنجد:
لازم به ذکر است که بهترین اثر سنجد،‌ رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، ‌از ورود عفونت به بدن پیشگیری کننده می باشد .در واقع میوه سنجد قابض و رفع کننده اسهال است.قابل ذکر است که به خاطر وجود ویتامین K در سنجد ضد خونریزی می‌باشد. سنجد برطرف کننده سموم معده و روده می‌باشد.واقعیت این است که سنجد بادشکن و مقوی قلب است.

بدنیست بدانید که سنجد استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می‌ نماید.در واقع  همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می‌دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی را نیز دارد. جالب است بدانید که سنجد یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی به شمار می رود.بهتر است بدانید که سنجد منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است و استخوان‌های افراد را محکم می‌سازد.قابل ذکر است که سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم‌های لاغری دارند، می‌توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار بدهنذ زیرا برای آنها مفید است .

بدنیست بدانید که به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بوداده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان می باشد. لازم به ذکر است که در صورتی که برگ‌های سنجد را در روغن زیتون بجوشانید تا برگ‌ها نرم و له شوند و از این روغن برای ماساژ سر استفاده نمایید، سبب تقویت موها و افزایش رشد تارهای مو می‌شوید.

خواص گل، برگ و پوست درخت سنجدرا بشناسید:
در واقع برگ درخت سنجد به صورت ضماد موجب می‌شود که دمل زود سر باز کند.لازم به بادآوری است که از گل آن برای التیام زخم‌ استفاده می ‌شود.
البته جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان نیز است.قابل ذکر است که پودر هسته ی سنجد در درمان التهاب ‌های حاد و مزمن کاربرد فراوان دارد
بتران جوان از بوئیدن آن خودداری کنند چون باعث ازدیاد شهوت در خانمها می‌گردد.
بهترین زمان مصرف سنجد
جالب است بدانید که بهتر است سنجد را به عنوان میان وعده استفاده نمود.

جالب است بدانید در احادیث گفته شده است که سنجد :گوشتش گوشت می آورد، استخوانش استخوان می رویاند و پوستش پوست آور است. کلیه ها را گرم و معده را دباغی می کند و ایمن از بواسیر و ادرار قطره قطره است. ساق ها را نیرو می بخشد، جذام را ریشه کن می کند و برای تب سودمند است
بهترین حالت مصرف پودر سنجد: شیر و سنجد می باشد.
مضرات سنجدرا بدانید :
سنجد برای اشخاصی که یبوست دارند ضرر دارد.

سنجدو خواص آن

مطالب مرتبط:

عناب

انجیر

رازیانه

توت خشک

آرامگاه بابا طاهر +تاریخچه و عکس

آرامگاه باباطاهرهمدان،ارامگاه باباطاهردرهمدان،آرامگاه باباطاهر خرمآباد،معماری آرامگاه باباطاهر

بابا طاهر شاعر معروف با دوبیتی های محلی زیبایش جایگاه ویژه ای بین مردم ایران دارد. بهتر است بدانید که باباطاهر همدانی، معروف است:  به «باباطاهر عریان»؛ عارف، شاعر و دوبیتی‌سرای اواخر سده چهارم و اواسط سده پنجم هجری می باشد.

جالب است بدانید که درباره خاندان، سال‌ تولد و وفات‌، نحوه معاش‌ و طریق‌ کسب‌ دانش‌ و معرفت‌ و مسلک‌ عارفانه او، از منابع‌ قدیم‌، اطلاعات‌ دقیق‌ و روشنى‌ متاسفانه وجود ندارد. لازم به ذکر است که آن‌چه از گذشتگان به ما رسیده است یادکردی از زیست عارفانه و خوی درویشی اوست و این از نام او کاملا آشکار است . در واقع بابا لقبی بوده که در گذشته به پیران وارسته می‌داده‌اند و عریان به دلیل بریدن وی از تعلقات دنیوی بوده است و به همین دلیل به او نام بابا طاهر عریان داده اند.
واقعیت این است که باباطاهر در شهر قدیمی همدان زندگی خود را به گمنامی سپری می‌کرد. به تدریج در اثر پاکی درون، خودسازی و بی‌علاقگی به دنیا دارای کراماتی شد که نام او را بر زبان‌ها انداخت. لازم به ذکر است که می گویند که در هنگام ورود طغرل‌شاه سلجوقی به همدان، باباطاهر در قید حیات بوده و دیدار میان وی و امیر سلجوقی راتفاق افتاده است.

قابل ذکر است که در روزگار ما باباطاهر عریان بیشتر با دوبیتی‌های شیرین و دلربایش شناخته می‌شده است. دوبیتی‌های باباطاهر بیشتر به لهجه لری سروده شده و از نوع فهلویات (پهلویات) و ترانه‌های معمول در نقاط مختلف ایران می باشد. بیشتر این دوبیتی‌ها به زبان محلی و شبیه به لغت‌های لری می‌باشد.در واقع باباطاهر عاشق خداوند، طبیعت و انسان بودن است. البته در کلامش بارها از کوهستان‌ها، دشت‌ها و رودخانه‌های زیبای ایران‌زمین، رفتار و اخلاق خوب و ستایش خداوند سخن می گوید.جالب است بدانید که  باباطاهر انسان‌ها به ارزش نهادن به زندگی سفارش می‌کند؛ زندگی‌ای که در آن کمال و طی کردن درجات انسان بودن، حرف نخست را بزند. در دوبیتی‌های باباطاهر مکررا سخنانی مشاهده می‌شود که شامل پندها و اندرزهای او به آیندگان می باشد.

بهتر است بدانید که از باباطاهر علاوه بر دوبیتی های دلکش، دو قطعه و چند غزل با گویش لری و مجموعه کلمات قصار به زبان عربی و کتابی به نام «سرانجام» به یادگار باقی مانده است. در واقع کتاب سرانجام شامل دو بخش «عقاید عرفا» و «صوفی و الفتوحات الربانی فی اشارات الهمدانی» می باشد. لازم به ذکر است که باباطاهر عریان پس از ۸۵ سال زندگی وفات یافته است. آرامگاه وی در شمال شهر همدان در میدان بزرگی به نام وی قرار دارد. بنای مقبره باباطاهر در گذشته چندین‌بار بازسازی و مرمت شده‌است. در قرن ششم هجری برجی آجری و هشت ضلعی بود.درواقع در دوران حکومت رضاخان پهلوی نیز بنای آجری دیگری به جای آن ساخته شده بود. در جریان این بازسازی لوح کاشی فیروزه‌ای رنگی مربوط به سده هفتم هجری بدست آمد که دارای کتیبه‌ای به خط کوفی برجسته و آیاتی از قرآن است و هم‌اکنون در موزه ایران باستان نگهداری می‌گردد.

از آرامگاه این عارف در شهر همدان دیدن فرمایید.

آرامگاه بابا طاهر +تاریخچه و عکس

مطالب مرتبط:

آرامگاه فردوسی

آرامگاه سعدی

آرامگاه حافظ